Šokinėjimas yra pagrindinė fizinė veikla, kuri teikia įvairios naudos bendrai fizinei gerovei. Tai atlieka svarbų vaidmenį palaikant ir gerinant fizinę formą, koordinaciją ir raumenų bei kaulų sistemos sveikatą. Vaikai sužinos, kad kiekvienas šuolis gali būti skirtingas - aukštas, žemas, tolimas, artimas, horizontalus ir vertikalus.